[本网讯]2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”，为普及精神卫生知识，提高大学生自我精神保健意识，优化心理健康环境，10月10日，水利工程学院在里建校区一站式服务中心开展了“10·10”特色体验活动。活动以“守护美好未来”为主题，聚焦于“PERMA”理论中的“Positive emotion——积极情绪”展开。

本次活动开放了一站式社区的“放松室”“宣泄室”“VR体验馆”供同学们体验。放松室里，同学们平躺在音乐按摩椅上，通过身体感知音乐的方式快速进入深度放松，疲惫感一扫而空；宣泄室里，同学们尽情地释放着负面情绪；VR体验馆里，同学们沉浸式体验，在自由探索中缓解焦虑、发展积极心理。

通过本次活动，同学们舒缓了因学习、生活积累的压力，提高了心理健康意识和自我调适能力。接下来，水利工程学院还将继续开展其他形式的“10·10”心理健康教育系列活动，如心理讲座、心理集市、手抄报征集、心理征文等，以吸引更多师生参与，共同营造关注心理健康的良好氛围。（供稿/水利工程学院）

放松室现场

宣泄室现场

VR体验馆现场