[本网讯]为进一步培养大学生自我规划能力，帮助学生顺利度过生涯探索期和建立期之间的转换阶段，提升职业心理素质，营造理性平和、积极向上的校园氛围。10月10日-12月8日，水利工程学院心理辅导站、“慕水”辅导员工作室在里建校区组织各班级开展了“从‘心’出发，扬帆起航”班级团体心理辅导活动，本次活动聚焦于“PERMA”理论中的“Engagement——投入”“Meaning——意义”展开。

本次活动以班级为单位，由各班辅导员、班主任指导开展，包括自我探索、生涯察觉、目标设定、团队协作、压力与时间管理、生涯计划等环节，同学们通过心理测试、自我反思、职业体验、交流讨论、团队游戏等途径明确自己的优势和劣势、了解不同职业的特点和要求，设定了明确的短期和长期职业目标。较多同学反馈，在自我规划初体验后，对未来有了更清晰的认识和规划，对未来的发展充满了信心和期待，今后将继续自觉主动地踏上生涯探索之路。

通过此次活动，有效调节了在校生迷茫、困惑、徘徊、犹豫的心态。同学们在自我探索、生涯探索中，了解了自身兴趣与能力、职业偏好，以及理想、专业与生涯的关联，并形成了初步职业生涯规划。未来，水利工程学院也将继续开展职业生涯规划班级团体辅导活动，为学生提供更优质的生涯发展和职业启航服务。（供稿/水利工程学院）

22水工1班《掌中的时间》

22水工2班《“职”同道合的你和我》

22造价（建筑）2班《相似的我们》